今ある自分に幸せを感じること

食べ物を重点的に気をつけています

私は今専業主婦をしています。自分だけの健康管理だけではなく夫や子供達の健康も管理しないといけないのですが、まず私は食べ物を重点的に気をつけています。 夕食には必ず味噌汁を出します。具の中身は豆腐や油揚げ、キノコなど毎日違…
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パンを焼く幸せな休日

久々の休日だったので、パンを焼きました! 我が家からホームベーカリーが無くなって早1年。 気候も良くなってきたし美味しいコーヒーをいただいたので久しぶりに焼きたてのパンが食べたいなと思い、重たい腰を上げました。 パン生地…
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ラベンダー風呂での休息

金曜日の夕方はいつになく急いで自宅へ帰るのが日課となっている。そうだ。金曜日は次の日が休みということもあり、家でゆっくりできるという理由もあるが私にとって金曜日は週に一度唯一ゆっくりと時間をかけてお風呂に入れる日なのだ。…
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健康な体を維持していくために

私は健康を維持していくために行っている事がありますし、もちろんそれは特別なものではなく、私生活において実践可能な内容です。 まずは就寝時間と起床時間、なるべく双方いつも同じ時間にするようにしています。 それはたとえ休日で…
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外出をするのも良いけれど

自宅でのんびりするのが一番理想の休日の過ごし方です。 1日がもったいない、なんて思う人もいるかもしれませんがあくまで自分のペースで行動できる自宅が良いという意味ですから自宅にいるときは何をしても良いのです。 洗濯機を回し…
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