記事 | 今ある自分に幸せを感じること

雨の日は読書や散歩で楽しみます

晴耕雨読と言いますが、私は雨の日は、もっぱら読書をします。せっかくの休日が雨になったと言う方もいますが、私は雨の日の雨の音が好きです。しとしとだったり、ぴちゃぴちゃだったりと、色々雨の音は表現できますが、雨の音はどれ…

私は今専業主婦をしています。自分だけの健康管理だけではなく夫や子供達の健康も管理しないといけないのですが、まず私は食べ物を重点的に気をつけています。夕食には必ず味噌汁を出します。具の中身は豆腐や油揚げ、キノコなど毎日違…

久々の休日だったので、パンを焼きました！我が家からホームベーカリーが無くなって早1年。気候も良くなってきたし美味しいコーヒーをいただいたので久しぶりに焼きたてのパンが食べたいなと思い、重たい腰を上げました。パン生地…

２０代の頃から乾燥肌ではありましたが、そこまで深刻に悩むほどでもなく適当に化粧水と乳液をつけるのみの簡単ケアで済ませていました。今思えば若い頃はお肌の内側にもコラーゲンが沢山あるので、肌が乾燥しても内側にまではそうそう…

独り暮らしが長く続くとどうしても体調の自己管理はすべて自分でしなければならない状況になります。単に風邪と言っても熱が出たり食欲がなかったりするととても心細くなります。となるとなんとかして病気にならないように、風邪をひか…

よく「誰かのためになりたい」とか、「人の役に立ちたい」とか、「人というのは誰かのために生まれてくるんだ」という話を聞く機会があります。私はそんな機会に遭遇するたびに、どこか違和感を感じてきました。人から感謝されることが…

金曜日の夕方はいつになく急いで自宅へ帰るのが日課となっている。そうだ。金曜日は次の日が休みということもあり、家でゆっくりできるという理由もあるが私にとって金曜日は週に一度唯一ゆっくりと時間をかけてお風呂に入れる日なのだ。…

一週間が無事に過ぎた金曜日の夜が一番幸せに感じる瞬間です。仕事帰りに彼とイタリアンレストランでちょっと贅沢目な料理とおいしいワイン片手に、週末の予定や会社での出来事などを話をしている瞬間が一番幸せです。毎朝早く家を出て…

私は健康を維持していくために行っている事がありますし、もちろんそれは特別なものではなく、私生活において実践可能な内容です。まずは就寝時間と起床時間、なるべく双方いつも同じ時間にするようにしています。それはたとえ休日で…

自宅でのんびりするのが一番理想の休日の過ごし方です。１日がもったいない、なんて思う人もいるかもしれませんがあくまで自分のペースで行動できる自宅が良いという意味ですから自宅にいるときは何をしても良いのです。洗濯機を回し…