今ある自分に幸せを感じること

健康な体を維持していくために

私は健康を維持していくために行っている事がありますし、もちろんそれは特別なものではなく、私生活において実践可能な内容です。 まずは就寝時間と起床時間、なるべく双方いつも同じ時間にするようにしています。 それはたとえ休日で…
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外出をするのも良いけれど

自宅でのんびりするのが一番理想の休日の過ごし方です。 1日がもったいない、なんて思う人もいるかもしれませんがあくまで自分のペースで行動できる自宅が良いという意味ですから自宅にいるときは何をしても良いのです。 洗濯機を回し…
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アーティストのソロライブに参加している時

私が幸せを感じる瞬間は、大ファンのアーティストのソロライブに参加している時です。 大ファンの彼と同じ時間、同じ空間にいられるというだけでもとても幸せなのですが、彼の音楽を生演奏で聴けるというのはこれ以上ないくらい幸せなこ…
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子供たちを寝かしつけた後の解放感

現在、6歳と2歳の子供がいる者です。毎日毎日、それはもう育児戦争という言葉がぴったりなくらい、起きてから寝るまでが忙しくあっという間に1日が終わります。 そんな私が幸せを感じる瞬間は、子供たちが夜に寝静まってからのひとと…
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私なりの健康法

健康って大事ですよね。 何をするにも、健康前提の生活だと思います。 私は寒い季節になると、すぐ風邪引いてしまうので本当に気を付けなければと身に染みて感じています。 よく聞く健康法は、サプリメントを摂るというものですよね。…
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現代人の理想の休日とは

現代人は日々忙しく、仕事や家事、育児に追われて自分の休日を思うように過ごすことができない傾向があります。 理想の休日の過ごし方は人によって違いますが、できれば朝は早めに起床して出かけると充実した1日を過ごすことができるの…
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オヤジバンドのメンバー、長生きしろよ!

今年60歳になりました。実はオヤジバンドやってます。ヘタクソですが、かれこれ10年続いています。 みんな仲がいいです。よく練習が終わった後のノミでこう話をします。 「何歳まで続けられるだろ、このバンド」 「まず最初にオダ…
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予想外のクリスマスプレゼント

彼氏にクリスマスプレゼントをサプライズで貰った時には、とても感激しました。 当時、仕事の関係でクリスマスには会えないことになっていました。そのため、クリスマスイベもプレゼントも何もせず、過ごすことになっていたのです。しか…
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毎日必ずラップパック

30代も半ばになり、シミやシワ、肌のたるみが気になるようになってきました。 高い化粧品を使うのもお金が続かなくなり、一時的なものになってしまうのではないかとインターネットを使って情報収集をしました。 そこで見つけたのがラ…
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