今ある自分に幸せを感じること

子供たちを寝かしつけた後の解放感

現在、6歳と2歳の子供がいる者です。毎日毎日、それはもう育児戦争という言葉がぴったりなくらい、起きてから寝るまでが忙しくあっという間に1日が終わります。 そんな私が幸せを感じる瞬間は、子供たちが夜に寝静まってからのひとと…
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私なりの健康法

健康って大事ですよね。 何をするにも、健康前提の生活だと思います。 私は寒い季節になると、すぐ風邪引いてしまうので本当に気を付けなければと身に染みて感じています。 よく聞く健康法は、サプリメントを摂るというものですよね。…
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現代人の理想の休日とは

現代人は日々忙しく、仕事や家事、育児に追われて自分の休日を思うように過ごすことができない傾向があります。 理想の休日の過ごし方は人によって違いますが、できれば朝は早めに起床して出かけると充実した1日を過ごすことができるの…
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オヤジバンドのメンバー、長生きしろよ!

今年60歳になりました。実はオヤジバンドやってます。ヘタクソですが、かれこれ10年続いています。 みんな仲がいいです。よく練習が終わった後のノミでこう話をします。 「何歳まで続けられるだろ、このバンド」 「まず最初にオダ…
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予想外のクリスマスプレゼント

彼氏にクリスマスプレゼントをサプライズで貰った時には、とても感激しました。 当時、仕事の関係でクリスマスには会えないことになっていました。そのため、クリスマスイベもプレゼントも何もせず、過ごすことになっていたのです。しか…
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毎日必ずラップパック

30代も半ばになり、シミやシワ、肌のたるみが気になるようになってきました。 高い化粧品を使うのもお金が続かなくなり、一時的なものになってしまうのではないかとインターネットを使って情報収集をしました。 そこで見つけたのがラ…
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たまにだからなおうれしい

結婚してもうすぐ10年ですが、まだ付き合って間もない頃、新宿に用があり時間までまだ少しあるのでたまたま時間つぶしに入ったアクセサリーコーナー。ピアスに目が止まり可愛いなと見ていました。けれど、今日は買い物に来たわけでもな…
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健康の基本はやはり早寝早起き

最近健康のためにしっかり眠ること、早寝早起きを心がけています。 健康的な生活をおくるためにはとても基本的なことですがあまり出来ていなかったのですよね。やらねばならないことがたまっているとどうしても夜遅くまでかかってしまい…
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